للوقاية من البرد..أفضل 5 مشروبات طبيعية لعلاج نزلات البرد
مشروبات طبيعية لعلاج نزلات البرد التي يزداد البحث عنها مع حلول فصل الشتاء، حيث تنتشر نزلات البرد والتي تصيب الجهاز التنفسي وهي عدوى فيروسية يصاب بها الصغار والكبار، ويتعافى من المريض خلال أيام، لكن أعراضها مزعجة وإذا لم يتم العلاج منها قد تؤدي لمضاعفات، ومن هذه الأعراض التهاب الحلق والسعال والعطاس والصداع وتكسير العظام وسيلان الأنف وغيرها من الأعراض.
أفضل 5 مشروبات طبيعية لعلاج نزلات البرد
وتعتبر نزلات البرد من الأمراض المعدية، وتنتشر هذه الآونة بسبب عدم استقرار حالة الطقس خلال فصل الشتاء، مما يحتاج لتناول المشروبات والأعشاب الطبيعية التي تعمل على الوقاية من الاصابة بفيروسات الجهاز التنفسي، وتعمل على رفع مناعة الجسم، ومنها الأعشاب الطبيعية والمشروبات الساخنة التي تخفف من احتقان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية، ومن أفضل مشروبات طبيعية لعلاج نزلات البرد:
1- شاي الليمون
مشروب الشاي بالليمون من المشروبات الهامة والمعروفة منذ القدم بمفعولها السحري لتخفيف أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد، وهو من المشروبات طبيعية لعلاج نزلات البرد حيث أن الليمون غني بفيتامين C وله القدرة على تعزيز مناعة الجسم ومقاومة الفيروسات والتخلص من البرد بشكل سريع، ويتم تحضيره بكل سهولة بإحضار كوب من الشاي الساخن وإضافة ملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون ونقلبهم جيدا.
2- الزعتر المغلي
من المشروبات التي تساعد في تطهير الزور وتقليل احتقان الأنف، كما يهديء من السعال، ويتم تحضيره بإضافة كوب من الماء الدافيء ونضيف عليه ملعقة من الزعتر ويتم تحليته بملعقة من العسل، ويتم تغطيته حتى يهدأ.
3- شاي النعناع
يساعد كوب شاي النعناع في تعزيز مناعة الجسم، كما أنه مضاد قوي للأكسدة ويقضي على الفيروسات والميكروبات، وبتناوله يوميا يعمل على تخفيف السعال وأعراض الأنفلونزا، ويمكن تناول كوبين منه لتخفيف أعراض البرد وتقوية مقاومة الجسم.
4- الشاي الأخضر
الشاي الأخضر من المشروبات الطبيعية لعلاج نزلات البرد حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي من شأنها مكافحة العدوى وتعزيز مناعة الجسم، ويخفف من الإرهاق الذي يصيب الجسم خلال مقاومته لنزلات البرد، ويفضل تناوله مرتين في الصباح وقبل النوم بساعة، وذلك لاحتوائه على الكافيين.
5- الزنجبيل مع الليمون
من المشروبات الطبيعية لعلاج نزلات البرد المفضلة كوب الزنجبيل مع الليمون، كونه من المشروبات الطبيعية حيث أ، الزنجبيل يعزز مناعة الجسم، ولزيادة الفائدة يفضل تحليته بعسل النحل.
